自己責任論では物事は何一つ解決しません。僕たち心理カウンセラーが抱える信念は他のものであるべきなのです。 生きていれば辛いことは普通に起こってしまいます。 その辛さは千差万別であり、一人で対処できるものもあれば、助けを求めた方がよいものもあ…

「下品である」とお金のことから目を背けたり、知らない・わからないままにしていると、一生損をし続けます。 とはいえ、お金に対してはやはり、どことなく遠慮がちに考えてしまう人がほとんどなのではないでしょうか。 お金のことばかりを話している人を、…

ポジティブ心理学は単なる幸福ではなく、持続的幸福を目指す心理学です。単なる幸福は偶然の産物ですが、持続的幸福は自身の努力によって達成することができます。

夫婦・パートナー関係は、ストレスの元となると同時に、ストレスを解消してくれる力にもなります。 このどちらになるかはかなり流動的なものではありますが、後者の「力」へ変えていくことは可能です。その方法について、具体的な事例を元に知ることができる…

人の力を信じられる、もっとも心理療法らしい心理療法です。 対人関係療法（IPT）は、認知行動療法（CBT）と双璧をなすエビデンスに基づく心理療法です。 CBTとの最も大きな違いの一つは、 患者の治療にあたって、病を単独で見ていくのではなく、こうした病…

心理カウンセラーとして個人開業を考えている方には必読ではないでしょうか。 本書は少し古く、公認心理師が成立する前のものですが、充分に読む価値はあります。 著者は精神分析をオリエンテーションとしているようですが、そこもあまり考慮に入れる必要が…

お金持ちになる方程式を簡潔な数式で要約しています。 その方程式とは 資産形成＝（収入−支出）+（資産×運用利回り） です。 当たり前と言えば当たり前ですね。 出て行くお金よりも入るお金を増やし、増えたお金をプラスになるように運用するしかお金が時間…

「臆病者」とは、僕（たち）のことです。 僕たち心理カウンセラーは、どちらかというと内向的で、受け身で、冒険を好まない人が多いですよね。まさに「臆病者」です。 それでいて、お金の話にはあまり頓着しない。これはよい意味でも悪い意味でも。 もちろん…