対人関係療法
リヒト(@r2209)です。いやはや、久しぶりの更新になってしまいました。 今日はどんな話ですか?久しぶりの記事なんですから、時間とって準備したんですよね?良質な記事なんですよね?アクセス伸びますよね? いや、なんでわざわざハードル上げるのよw今日は…
不安への対処方法をご紹介します。まずは不安には意味があることと、どのタイプの不安なのかを知ることが大切です。不安の4つのタイプへの対処法を具体的に解説していきます。
あームカつくーーー!なんであんなこと言われなきゃいけないの!? ど、どうしたの? さっき見ず知らずの人にぶつかられたんです。向こうからぶつかってきたくせに「気をつけろ!」って怒鳴られて… それは災難だったね。怖かったんじゃない? はい、恐かった…