マインドフルネスより、ファクトフルネスの方がストレス軽減効果が高いかも知れません。 あなたはどれくらい世界のことを知っていますか…？ 僕たちは、自分が思っているほどには賢くはないのかも知れません。 試しに、以下のクイズに答えてみてください。 質…